A Praça de Exercícios do Idoso compõe-se de cinco estações com placas auto-explicativas para a realização segura dos exercícios de prevenção, podendo ser ou não acompanhada por especialista do setor de esportes, facilitando assim o acesso da população. A estrutura contempla: estação de barras paralelas (que facilita a marcha e melhora o equilíbrio), estação senta-levanta (fortalece os membros inferiores e facilita o deslocamento), estação rampa-escada (aumenta a independência para atividades de vida diária e facilita o deslocamento), estação ergometria (melhora/mantém a flexibilidade e o movimento das articulações das pernas), estação placa giratória (melhora/mantém a flexibilidade e o movimento do punho e do antebraço), estação escada para dedos (melhora/mantém a mobilidade dos ombros e a extensão do braço).
Fonte:Blog do Air Antunes.
TUDO QUE É SEGREGAÇÃO, ACHO SIMPLESMENTE RIDÍCULO.
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